A listener's thoughts

Αποποίησης Ευθύνης: Γιατί μεταθέτουμε σε τρίτους το φταίξιμο για τις συμπεριφορές των παιδιών μας; Στη θεραπευτική πρακτική, ερχόμαστε συχνά αντιμέτωποι με έναν ιδιαίτερα ισχυρό μηχανισμό άμυνας: την απροθυμία ανάληψης της προσωπικής ευθύνης. Πρόκειται για μια ασυνείδητη προσπάθεια του ατόμου να προστατεύσει το «αλάθητο» των επιλογών του, μετακυλίοντας το βάρος των συνεπειών σε τρίτους. Στο πλαίσιο της γονεϊκότητας και της συμβουλευτικής, η τάση αυτή λαμβάνει συχνά τη μορφή μιας «εύκολης διεξόδου» κάθε φορά που η συμπεριφορά ενός παιδιού αποκλίνει από τις προσδοκίες των γονέων. Η Αναζήτηση του «Ενόχου» στο DNA και στο Παρελθόν. Πρόσφατα, σε μια συνεδρία με μητέρα που απέκτησε παιδί μέσω δότη σπέρματος και το μεγαλώνει ως μονογονέας με τη στήριξη του οικογενειακού της περιβάλλοντος, παρατήρησα μια εντυπωσιακή εκδήλωση αυτού του μηχανισμού. Κάθε φορά που το παιδί εκδηλώνει μια ανεπιθύμητη συμπεριφορά, η μητέρα του δηλώνει: «Αυτή τη συμπεριφορά δεν την έχεις πάρει από μένα!». ...

Ας σκεφτούμε τι είναι πραγματικά μια αγκαλιά. Είναι μια έκφραση σύνδεσης, ζεστασιάς και εγγύτητας. Για μια στιγμή, επιβραδύνει το χρόνο και ζητάει να είμαστε παρόντες. Φέρνει ευεξία στο μυαλό και στο σώμα ενώ ταυτόχρονα προσφέρει πολλά υπέροχα οφέλη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Η μέση διάρκεια μιας αγκαλιάς μεταξύ δύο ατόμων είναι 3 δευτερόλεπτα. Όμως οι ερευνητές ανακάλυψαν κάτι φανταστικό. Όταν μια αγκαλιά διαρκεί 20 δευτερόλεπτα, υπάρχει θεραπευτική επίδραση στο σώμα και στο μυαλό (Grewen et. al., 2003). Το δέρμα μας είναι το πρώτο όργανο που αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα, κάνοντας το άγγιγμα την πρώτη αισθητηριακή εμπειρία. Το σωματικό άγγιγμα είναι μια βασική ανθρώπινη ανάγκη, μαζί με την τροφή, το νερό και την ανάγκη για ένα ασφαλές καταφύγιο. Ωστόσο, η ανάγκη για άγγιγμα δεν μειώνεται ποτέ, μιας και ακόμα ως ενήλικες το να αγκαλιαζόμαστε αποδεικνύεται απαραίτητο για την ευημερία μας. Μες την καθημερινότητά μας   μπορεί να είναι δύσκολο   να βρούμε πρα...

– «Σ’ αγαπώ» – είπε ο μικρός πρίγκιπας. – «Κι εγώ σε θέλω» είπε το τριαντάφυλλο. – «Δεν είναι το ίδιο», απάντησε… «Το να θέλεις, είναι να κατέχεις κάτι, κάποιον. Είναι να ψάχνουμε στους άλλους εκείνα τα πράγματα που γεμίζουν τις προσωπικές προσδοκίες της στοργής, της παρέας… Θέλουμε σημαίνει να κάνουμε δικό μας, αυτό που δεν μας ανήκει, είναι να κατέχουμε την ιδιοκτησία ή να επιθυμούμε κάτι να μας ολοκληρώσει, γιατί κάποια στιγμή αναγνωρίζουμε οτι μας λείπει. Αγαπώ, είναι να εύχεσαι το καλύτερο για τον άλλον, ακόμα κι όταν έχει πολύ διαφορετικά κίνητρα. Αγαπώ, σημαίνει να σου επιτρέπω να είσαι ευτυχισμένος, ακόμα κι όταν ο δρόμος σου είναι διαφορετικός από τον δικό μου. Είναι ένα ανιδιοτελές συναίσθημα που γεννιέται προσφέροντας, δίνοντας τον εαυτό μας ολοκληρωτικά μέσα από την καρδιά μας. Όταν αγαπάμε, δίνουμε τον εαυτό μας χωρίς να ζητάμε τίποτα σε αντάλλαγμα, παρά μόνο για την απλή και αγνή ευχαρίστηση της προσφοράς. Αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι αυτή η παράδοση, αυτ...

Τι είναι η παιδική κακοποίηση; Παιδική κακοποίηση είναι κάθε πράξη ή σειρά πράξεων η οποία έχει ως αποτέλεσμα τη βλάβη ή το ενδεχόμενο βλάβης σε ένα παιδί. Διακρίνεται στις εξής κατηγορίες; 👉Σεξουαλική (χάδια, ανεπιθύμητη συνουσία, σεξουαλική παρενόχληση κ.ά), 👉Συναισθηματική/ ψυχολογική (ταπείνωση, λεκτικές απειλές κ.ά), 👉Σωματική (χτύπημα, χαστούκι, γρονθοκοπήματα, εκσφενδονισμός αντικειμένων κ.ά) και 👉Αμέλεια/παραμέληση (π.χ. εγκατάλειψη). Η παιδική κακοποίηση αποτελεί συχνό και σοβαρό κοινωνικό φαινόμενο του αιώνα μας και έναν από τους βασικότερους παράγοντες παιδικής θνησιμότητας. Τα παιδιά συνήθως κακοποιούνται μέσα στην ίδια τους την οικογένεια ή από άτομα που γνωρίζουν στο ευρύτερο περιβάλλον τους και σπανιότερα από αγνώστους. Στην Ελλάδα, ψηφίστηκε πρόσφατα ο Νόμος 3500/2006 «Για την Αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής βίας». Είναι αδύνατο να μετρηθεί το πραγματικό μέγεθος της βίας κατά των παιδιών σε παγκόσμιο επίπεδο. Δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία όσον αφορά...

Το τεστ προσωπικότητας «Blob tree» δημιουργήθηκε από τον Βρετανό ψυχολόγο Pip Wilson. Αρχικά, χρησιμοποιήθηκε σε παιδιά δημοτικού για να δουν την πορεία τους στα πρώτα χρόνια του σχολείου. Στη συνέχεια όμως, φάνηκε ότι λειτουργεί εξίσου καλά και στους ενήλικες. Πώς δουλεύει; Αποτελείται από 21 φιγούρες πάνω ή γύρω από ένα δέντρο. Το δέντρο αντιπροσωπεύει ένα σκηνικό, όπως μια ομάδα σχολείου, οικογένειας, χώρου εργασίας ή φίλων, και οι φιγούρες αντιπροσωπεύουν διαφορετικά συναισθήματα. Κοιτάξτε καλά την εικόνα και συγκεντρωθείτε σε αυτήν. Στη συνέχεια, επιλέξτε το άτομο που σας αντιπροσωπεύει καλύτερα αυτή τη στιγμή, Αυτό που νιώθετε ότι αντηχεί περισσότερο στα συναισθήματά σας. Μετά από αυτό, το επόμενο βήμα είναι να επιλέξετε το άτομο με το οποίο θα θέλατε να έχετε απήχηση στο μέλλον. Κατόπιν, διαβάστε τι αντιπροσωπεύει η φιγούρα που επιλέξατε. Αποτελέσματα Αν επιλέξατε το άτομο 2 ή 3, τότε είστε ένα άτομο φιλόδοξο και με αυτοπεποίθηση. Ξέρετε ότι θα τα καταφέρετε ανά πά...

🩸 Είπα στο παιδί μου ότι αιμορραγώ κάθε μήνα. Ότι ξεκίνησε στα δώδεκα. Ή ίσως στα δεκατέσσερα. Της έδειξα το κύπελλο της περιόδου μου, και τα ταμπόν μου και τις σερβιέτες μου. Πλησίασε στον νιπτήρα κοιτούσε όσο έπλενα το αίμα από τα χέρια μου την πετσέτα καθώς έστυβα και τις ροζ πιτσιλιές στο μάρμαρο που κυλούσαν. 👩‍👧 Ρώτησε αν με πονάει και απάντησα ότι καμιά φορά νιώθω το σώμα μου βαρύ. Κάποιες μέρες νιώθω να λιποθυμώ και άλλες είμαι εντάξει. Μιλήσαμε για μήτρες, και τους τοίχους που χτίζουν κάθε μήνα, έκανε μπλιαξ στη θέα του αίματος μα δεν σταμάτησε. 👧 Είπα ότι έχω αιδοίο έχω αιδοίο, επανέλαβα τη λέξη έκανε και πάλι μπλιαξ, χαχάνισε, έκανε και άλλο ένα μπλιαξ και της εξήγησα ότι είναι το αιδοίο αυτό που η προγιαγιά αποκαλεί «ο μπροστά ο ποπός» και πάλι χαχάνισε αλλά και πάλι δεν σταμάτησε. Της έδειξα μια ζωγραφιά των χειλιών και της κλειτορίδας, της κλειτορίδας την ακροποσθία και την ουρήθρα. Της είπα στην εφηβεία η κλειτορίδα της θα μεγαλώσει χαχάνισε και πάλι και ...